Kundalini Yoga  

La spiritualité est une expérience, le corps est son temple

Le Kundalini Yoga est un art de vivre et une science sacrée qui réunit des techniques de respiration (prânâyâma), son (mantra), posture dynamique (âsana), boucle énergétique (bandha) et méditation (dhyana).

Outil d'exploration et d'évolution de nos mouvements intérieurs et extérieurs, il agit sur plusieurs plans    

• physique : assouplit et tonifie notre corps, stimule nos fonctions vitales   
• énergétique : libère nos blocages émotionnels   
• psychique : élève notre perception du monde et de la manière d'y agir
  

Saison 2024-2025

en plus des cours hebdomadiares et à la carte,

ouverture d'un master cours un samedi matin par mois

- 28 septembre et 26 octobre, 1er chakra, racines et fondations

- 23 novembre et 21 décembre, 2ème chakra, polarités et passion

- 25 janvier et 22 février, 3ème chakra, place et mission

- 22 mars et 26 avril, 4ème chakra, de l'égo au coeur

- 24 mai et 21 juin, 5ème et 6ème chakra, communication personnelle et inter-personnelle

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