COURS – Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga est un art de vivre et une science sacrée.
Il réunit des techniques de respiration « prânâyâma »,
de sons « mantra », de postures dynamiques « âsana »,
de boucles énergétiques « bandha » et de méditations « dyana ».

Le Kundalini Yoga agit sur les plans :
psychique : élève notre perception du monde et la manière d’y agir
physique : assouplit et tonifie notre corps, stimule nos fonctions vitales
énergétique : libère nos blocages émotionnels